فرودگاه پلاتف که نمادی از جاذبه گردشگری نیز محسوب می شود در سال 2018 پیش از شروع میزبانی این شهر برای جام جهانی؛ ساخته شده است. این بنای بسیار زیبا توسط 12 معمار طراحی شده است. استادیوم رستوف آرنا ... [بیشتر بخوانید]

در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

این جاروبرقی از جاروبرقی‌ های کوچک ولی پرقدرت شرکت فیلیپس است که با توان بالا و طراحی خاص خود، مکش بسیار زیادی در دهانه دارد و مدت‌ زمان جارو کردن را کاهش می ‌دهد. لوله تلسکوپی برای تنظیم شدن با قد ه... [بیشتر بخوانید]

همگام با اینکه «ساختمان سبز» موضوع بحرانی دنیای امروز قرار گرفته است، تکنولوژی های ساخت و ساز بیشتری همراه با تغییرات اساسی به سمت پایدار شدن، در حال توسعه هستند. در ادامه هفت فناوری ساخت و ساز معرفی ... [بیشتر بخوانید]

هرساله انسان ها 1.3 میلیارد تن مواد زائد جامد تولید می کنندکه ما می توانیم و باید مصالح شکل گرفته از مواد زائد را که ارزان قیمت، مقاوم و دوستدار محیط زیست می باشند، به سرعت مورد بهره بری قرار دهیم. لذ... [بیشتر بخوانید]

کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند می تواند با داشتن شرایط لازم در ارگان هایی که سرباز امریه میگیرند پذیرفته شوند. مشمولین خدمت سربازی می توانند از طریق مرکز مشاوره امریه خدمت سربازی (سامانه صدای مشاو... [بیشتر بخوانید]

کسانی که مشمول خدمت سربازی شده اند می تواند با داشتن شرایط لازم در ارگان هایی که سرباز امریه میگیرند پذیرفته شوند. مشمولین خدمت سربازی می توانند از طریق مرکز مشاوره امریه خدمت سربازی (سامانه صدای مشاو... [بیشتر بخوانید]

خدمت سربازی یکی از قوانین اجباری دولت برای آقایون میباشد.زمانی که آقایون ایرانی به سن 18 سالگی میرسند مشمول خدمت سربازی میشوند.. هنگامی که خدمت مقدس سربازی شخصی در ایران آغاز می شود، پس طی دوره آموزشی... [بیشتر بخوانید]

خدمت سربازی یکی از قوانین اجباری دولت برای آقایون میباشد.زمانی که آقایون ایرانی به سن 18 سالگی میرسند مشمول خدمت سربازی میشوند.. هنگامی که خدمت مقدس سربازی شخصی در ایران آغاز می شود، پس طی دوره آموزشی... [بیشتر بخوانید]

اصول نگارش پایان نامه ( پایان نامه علوم اجتماعی) پایان نامه علوم اجتماعی مباحثه ای است. یک مبحث خوب و ساده، به پشتیبانی از شواهد به صورت مشخص و با یک مدل منطقی می پردازد. برخی از مهمترین مهارت های ... [بیشتر بخوانید]