غلطک های فومی ابزارهای محبوب و پر طرفداری هستند که در ماساژ نقطه های هدف (که همچنین نقطه ماشه‌ای یا تریگر پوینت نامیده می شوند) به ورزشکاران کمک می کنند. چسبندگی میوفاسیال یک حالت فیزیولوژی برای مناطق... [بیشتر بخوانید]

این غذاساز شامل 34 عملکرد فوق العاده شامل آبمیوه گیری با فیلتری دارای سوراخهای بسیار ریز برای داشتن آبمیوه ای بیشتر، پارچ مخلوط کن، کاسه پودر، کلیدهای از پیش تنظیم شده برای عملکرد خاص ; خردکردن یخ، زد... [بیشتر بخوانید]

تا به حال روی ابرها یا حتی بالاتر از آنها راه رفته‌اید؟ به فیلبند سفر کنید تا ایستادن روی بام آسمان را تجربه کنید. روستای رویایی فیل‌بند مرتفع‌ترین روستای ییلاقی منطقه مازندران به شمار می‌رود که در جن... [بیشتر بخوانید]

کادو ی ولنتاین شاید یکی از بهترین کادوها برای هدیه به کسی است که خیلی دوست دارید.درست است در فرهنگ ما ایرانیان روز سپندارمذگان یا همان عشاق ایرانی در واقع روزی برای ابراز عشق و علاقه به کسی است که دوس... [بیشتر بخوانید]

اگر می خواهید طبیعت گردی را به یک روش جدید تجربه کنید و یا یک دوندۀ شهری هستید که می خواهید برنامۀ روزانه را تغییر دهید نادیده گرفتن کفش تریل رانینگ (trail running) مشکل ساز خواهد شد. قبل از اینکه عاز... [بیشتر بخوانید]

غلطک های فومی یا فوم رولر که به شما این امکان را می دهد تا عضلات خود را به صورت عمیق ماساژ دهید به نام تسکین دهندۀ شخصی درد میوفاسیال (SMR) هم شناخته می شود. این وسیله به شما کمک می کند تا با کنترل د... [بیشتر بخوانید]

این کوکتل طلایی که از ترکیب کوکتل ANTIAGE , کوکتل LIFT , کوکتل Q10 ,کوکتل FIRM, کوکتل VITCOMPLEX و کوکتل SLC تشکیل می شود که وقتی با هم ترکیب می شوند , بسیار اثر شگفت انگیزی بروی چروک ها , لیفتینگ و... [بیشتر بخوانید]

تنها کانال رسمی گروه مشاوره دکتر معین در تلگرام @DoctorMoein آموزش روش مطالعه هر درس، مطالب و تصاویر انگیزشی به صورت روزانه، بودجه بندی کنکور و برنامه ریزی پیشنهادی، برنامه قلم چی و گزینه دو، ویس ه... [بیشتر بخوانید]

دانلود فیلم جدید اره Jigsaw 2017 با کیفیت بالا از سایت وین دانلود و لینک مستقیم [بیشتر بخوانید]

معنی کلمه تراشکاری در ابتدا بهتر است درباره کلمه تراشکاری و معنی آن به شما توضیحاتی بدهیم. کلمه تراشکاری در زبان انگلیسی به معنی turning می باشد. این کلمه به معنی تراش فلزات و شکل دهی به... [بیشتر بخوانید]

درحالیکه تاول ها در اثر سوختگی ها، آلرژی، شرایط پوستی و حتی گزش عنکبوت ایجاد می شوند، این مطلب بر عامل اصلی تاول، یعنی سایش، تمرکز می کند. هنگامیکه سایش زیادی در یک نقطۀ متمرکز اتفاق می افتد، آسیب سلو... [بیشتر بخوانید]

فایل PDF فهرست بهای تعرفه قیمت مطالعات شناسایی تاسیسات و عوارض زیرسطحی به روش رادار نفوذی زمین سال 1392 شهرداری تهران، نظام فنی و اجرایی شهرداری تهران، فهرست بهای مورد استفاده در قراردادهای شهرداری ته... [بیشتر بخوانید]

رعایت نکات ایمنی و حفاظت های کارگاهی از آن جایی که به طور مستقیم با جان و گاهی مال افراد کارگاهی در ارتباط است بسیار حائز اهمیت می باشد. انیمیشنی در ادامه مطلب وجود دارد که به زیبایی مسائل ایمنی را که... [بیشتر بخوانید]

هر کفش سالامون (salomon) به گونه ای طراحی و تولید شده است که در هر شرایطی بهترین باشد. قالب ها، کفی و اسکلت بندی کفش، با اهداف خاص و با توجه به انواع مختلف زمین و نیازهای متنوع دوندگان در این زمین های... [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF بخشنامه شماره 95/661706 مورخ 1395/05/18 با موضوع نرخ فولاد و سیمان مربوط به نیمه دوم سال 1394 سازمان برنامه و بودجه کشور [بیشتر بخوانید]