+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

شرایط ترمیم نمرات دانش آموزان دوره متوسطه سال ۹۷ - ۹۸

"در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

زمان ثبت نام ترمیم معدل برای کنکور ۹۷

در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را در... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

آیا تفاوت بین مس گینر و پروتئین وی را می دانید؟

به طور خلاصه، پروتئین آب پنیر به عنوان یک محصول جانبی در صنایع تولید شیر و پنیر به دست می آید. در واقع، پروتئین آب پنیر بهترین شکل پروتئین موجود است که به راحتی هضم شده و به سرعت به جریان خون منتقل می... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

۱۸ تمرین ول اسلايد (Valslide) از مبتدی تا پیشرفته

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه و چه زمانی از مکمل مس گینر برای به دست آوردن بهترین نتایج استفاده کنیم؟

مصرف مس گینر عمدتا برای سه گروه از افراد مناسب است: افرادی با برنامه های روزانه بسیار شلوغ و تا حدی گیج کننده، که نمی تواند برای زندگی خود وقت کافی قرار دهد و از یک رژیم غذایی خوب و مناسب پیروی نمی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

پایه چراغ پارکی ، روشنایی معابر و خیابانی-گروه صنعتی افروز ایلام (اجرا در تمام ایران)

پایه چراغ پارکی ، روشنایی معابر و خیابانی-گروه صنعتی افروز ایلام (اجرا در تمام ایران)

پایه چراغ پارکی ، روشنایی و خیابانی در دو نوع لوله ای و چند وجهی جهت روشنایی معابر ساخته میشود. پایه چراغ پارکی با ارتفاع ۳ الی ۱۸متری با ورق فولاد ST37 . و روش مونتاژ جوش برای پایه لوله ای و اورلپ بر... [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

تمرینات ورزشی به کمک بوسوبال - راهنمای تصویری

می خواهید بهترین بدن را داشته باشید؟ خوب بله، سئوال احمقانه ای است. اما اگر به دنبال چیزی هستید که تا به حال نداشته اید باید کارهایی را که تا به حال انجام نداده اید انجام دهید. حال زمان آن است تا روال... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

تمرینات بوت کمپ چیست و آیا برای شما مناسب هستند؟

تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معرفی برند و محصولات ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) در بدنسازی

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

کالکشن ۴۵ بازی از سوپر ماریو Super Mario : WinDownload دانلود مرجع فیلم برنامه و گیم

دانلود 45 بازی از سری بازیهای سوپر ماریو با حجم کم و قابلیت حمل در فلش یا هارد بدون نیاز به نصب [بیشتر بخوانید]

 
+
۲

نحوه و شرایط دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه ۹۶ - ۹۷

نحوه و شرایط دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه ۹۶ - ۹۷

یکی از مهم ترین مراحل اعزام به سربازی دانلود دفترچه سربازی نظام وظیفه میباشد.اما مشمولین خدمت سربازی اصولا موفق به دانلود و دریافت دفترچه نمی شوند. افرادی که مشمول خدمت سربازی شده اند در مرحله اول میب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نحوه گرفتن مجوز خروج از کشور مشمولین خدمت سربازی ۹۶ - ۹۷

نحوه گرفتن مجوز خروج از کشور مشمولین خدمت سربازی ۹۶ - ۹۷

یکی از مهم ترین مشکلات مشمولین خدمت سربازی که کارت پایان خدمت ندارند این میباشد که نمی توانند از کشور خارج شوند.کسانی که مشمول خدمت سربازی شدند ,اگر دوران خدمت سربازی خود را گذراندن و یا بر اساس قوان... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

شرایط و نحوه گرفتن پاسپورت در حین خدمت سربازی ۹۶ - ۹۷

شرایط و نحوه گرفتن پاسپورت در حین خدمت سربازی ۹۶ - ۹۷

همانطور که میدانید لازمه سفر به خارج از کشور داشتن پاسپورت میباشد و متقاضیان سفر به خارج از کشور حتما میبایست جهت خروج از کشور پاسپورت داشته باشند.لازم به ذکر میباشد گرفتن پاسپورت شرایط خاص خود را د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

زمان ثبت نام بدون کنکور کارشناسی فراگیر دانشگاه پیام نور ۹۷ - ۹۶ - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد کارشناسی ارشد دکتری

زمان ثبت نام بدون کنکور کارشناسی فراگیر دانشگاه پیام نور ۹۷ - ۹۶ - ثبت نام کنکور دانشگاه آزاد کارشناسی ارشد دکتری

همانطور که می دانید پذیرش بدون آزمون در حال حاضر برای داوطلبانی که به هر دلیلی امکان شرکت در کنکور سراسری را ندارند بسیاری از مسائل را آسان کرده یکی از دانشگاه هایی که در طی چند سال گذشته اقدام به پذ... [بیشتر بخوانید]