+
۱

غلطک شکم (Ab Roller) چیست؟

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

راهنمای خرید کیسه بلغاری

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

رشته های بدون کنکور پزشکی - معرفی رشته های پیراپزشکی بدون کنکور دانشگاه آزاد

رشته های بدون کنکور پزشکی - معرفی رشته های پیراپزشکی بدون کنکور دانشگاه آزاد

شرایط رشته های بدون کنکور پزشکی همان طور که اطلاع دارید شرایط رشته های بدون کنکور پیراپزشکی بسیار خاص می باشد شیوه پذیرش در این رشته ها به صورت نیمه متمرکز می باشد و داوطلبان باید برای پذیرش در دانشگ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نقص فنی جدید اپلیکیشن واتس اپ راه را برای مخاطبین بلاک شده باز می کند! :: آموزش طراحی سایت

نقص فنی جدید اپلیکیشن واتس اپ راه را برای مخاطبین بلاک شده باز می کند! :: آموزش طراحی سایت [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سورتمه قدرتی (اسلد) کراس فیت چیست و چه مزایایی دارد؟

ورزش کراس فیت ورزشی هیجان انگیز و پر جنب و جوش است که می تواند جایگزین بسیاری از ورزش هایی شود که به صورت روتین ماهیانه و یا سالیانه حرکاتی را مشخص و ترتیبی انجام می دهند. ورزش کراس فیت و حرکات کراس ف... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

نگاهی به کلیدهای هوشمند کنترل روشنایی بی سیم | کارگشا

کنترل روشنایی یکی از بخش های اصلی پیاده سازی سیستم هوشمند در ساختمان می باشد. از طریق سیستم روشنایی هوشمند می توان مسیرهای روشنایی خانه خود را در هر کجای دنیا که باشید مدیریت و کنترل کنید. مقاله حاضر ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

معافیت پزشکی چشم | آخرین آیین نامه معافیت پزشکی چشم | ایران تحصیل

معافیت پزشکی چشم | آخرین آیین نامه معافیت پزشکی چشم | ایران تحصیل

معافیت پزشکی چشم یکی از انواع معافیت پزشکی می باشد و طبق آیین نامه معافیت های پزشکی از سوی سازمان نظام وظیفه عمومی ناجا موارد آن معرفی و رسیدگی می گردد. یعنی برای اخذ معافیت پزشکی چشم باید آیین نامه خ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه طناب کابلی کراس فیت انتخاب کنیم؟

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

چگونه قدرت خود را با استفاده از تمرینات چکش کراس فیت (Crossfit Sledge Hammer) تقویت کنیم؟

چکش کراس فیت یا Crossfit Sledge Hammer از تجهیزات نوین ورزشی است که برای انجام تمرین های متنوع طراحی و تولید شده است. از تمرین های اصلی با چکش کراس فیت می توان ضربه به لاستیک را نام برد به طوری که یک ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

ثبت نام کنکور کاردانی به کارشناسی ۹۷ | زمان ثبت نام کنکور کاردانی‌ به کارشناسی | ایران تحصیل

ثبت نام کنکور کاردانی به کارشناسی ۹۷ | زمان ثبت نام کنکور کاردانی‌ به کارشناسی | ایران تحصیل

کنکور کاردانی به کارشناسی یا همان آزمون کارشناسی ناپیوسته همه ساله توسط سازمان سنحش و آموزش کشور به منظور تامین نیرو های انسانی متخصص و متعهد در کشور با شرایط خاص پذیرش برگزار می شود ، آزمون کاردانی ب... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

دانلود رایگان کتاب اموزش برنامه نویسی php۵ - مهدنوین

بهترین کتاب اموزش برنامه نوسی php از پایه تا پیشرفته از مهدنوین [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

شرایط ترمیم نمرات دانش آموزان دوره متوسطه سال ۹۷ - ۹۸

"در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را د... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

زمان ثبت نام ترمیم معدل برای کنکور ۹۷

در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را در... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

فروشگاه اینترنتی بیگلری

فروشگاه اینترنتی بیگلری

فروش با کیفیت ترین و بهترین محصولات با مناسب ترین قیمتها در فروشگاه تلگرامی بیگلری [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

وردپرس بهترین انتخاب برای شروع کسب وکار اینترنتی - دُن کیشوت

وردپرس بهترین انتخاب برای شروع کسب وکار اینترنتی - دُن کیشوت

مزیت های وردپرس برای شروع کسب و کار و راه اندازی یک وبسایت [بیشتر بخوانید]