پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند. بسیاری از ورزشکاران برای عضله سازی از رژیم پر پروتئین استفاده میکنند. مصرف زیاد پروتئین، بدون دریافت کربوهیدرات و چربی ... [بیشتر بخوانید]

حتما شما هم لرزش و پرش پلک را تجربه کرده اید؛ این حرکت غیر ارادی معمولاً هر چند ثانیه یک بار بروز می‌کند و یک تا دو دقیقه طول می‌کشد. پریدن پلک، انقباض یک طرفه و غیرقابل کنترل عضلات پلک است که ناشی از... [بیشتر بخوانید]

صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طی روز است. بدن ما باید برای عضله سازی از حالت کربولیک خارج شود. قبلا در مقاله ای جداگانه خوراکی های عضله ساز را به شما عزیزان معرفی کرده ایم که می توانید از طریق لینک رو... [بیشتر بخوانید]

وقتی اسمی از جاسوس ها به میان می آید در ذهن اغلب ما جیمز باند و جاسوسان دوره جنگ سرد تصویر می شود. اما زندگی واقعی جاسوس ها متفاوت از آن چیزی است که تصویر می کنیم. [بیشتر بخوانید]

آیا می‌دانید که ۳۰ درصد از جمعیت جهان، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد. زنان، به خصوص در طول سال‌های ... [بیشتر بخوانید]

کلم قرمز ، منبعی عالی از مواد مغذی است و فواید زیادی برای بدن دارد. در این مقاله از مجله گزنه، مهمترین خواص و مضرات کلم قرمز برای سلامتی، زیبایی و کاهش وزن را ذکر خواهیم کرد. با ما همراه باشید. [بیشتر بخوانید]

حتما شما هم با افرادی روبرو شده اید که پوست صاف و درخشنده آنها توجه شما را به خود جلب کرده باشد و حتما با خود فکر کرده اید که چطور می توان چنین پوست خوبی داشت! در این مقاله از مجله گزنه، قصد داریم کار... [بیشتر بخوانید]

در نسخه جدید تایمنیکس این قابلیت ارایه شده است. [بیشتر بخوانید]

مقایسه دستگاه حضور و غیاب با نرم افزار رایگان تایمنیکس [بیشتر بخوانید]

اپ حضور و غیاب تایمنیکس با امکانات ساده و کاربردی رایگان منتشر شد. [بیشتر بخوانید]

میوه ها و سبزیجات ممنوعه در رژیم لاغری! بله درست خواندید! شاید شما هم تصور کنید که با مصرف حجم زیادی از میوه ها و سبزیجات به زودی لاغر خواهید شد، ولی بهتر است بدانید که در بین میوه ها و سبزیجات نیز گز... [بیشتر بخوانید]

تامین آب در ایران به دلیل کمبود آب و خشکسالی به ویژه در تهران و استانهای مرکزی و در ماه های خشک سال به سختی انجام می پذیرد. به ویژه در مناطق روستایی، باغها، زمینهای کشاورزی، کارخانجات، کارگاهها و … ای... [بیشتر بخوانید]

چطور بفهمیم که بدنمان در حال چربی سوزی است؟ خوشبختانه چربی سوزی نشانه های خاصی دارد و با کمک برخی تکنیک ها می توان به آن پی برد. اگر از اضافه وزن رنج می برید و یا برای کاهش چربی های اضافه در بخش ها... [بیشتر بخوانید]

تا حالا به عوارض خواب زیاد برای بدن فکر کرده اید؟ بدیهی است که خواب با کیفیت برای سلامتی بسیار حیاتی است. ولی باید بدانیم که خوابیدن زیاد می‌تواند به همان اندازه مضر باشد که خوابیدن کم برای بدن مضر اس... [بیشتر بخوانید]

شرکت پارس فراسو ( سهامی خاص ) با بیش از يک ربع قرن سابقه به عنوان شرکتی پیشرو در زمینه ارائه خدمات ، مشاوره و تامین تجهیزات آزمایشگاهی , مواد شيميايي ، تحقیقاتی و کنترل کیفی مورد نیاز مراکز علمی ، پژو... [بیشتر بخوانید]