تاثیر خوراکی ها در پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی را فراموش نکنید! افزودن برخی غذاها به بشقاب شما می تواند از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند و حتی علائم آن را تسکین دهد! یادتان باشد که... [بیشتر بخوانید]

شامپو و نرم کننده به تنهایی نمی توانند سلامت موهای شما را تضمین کنند . برای اینکه موهای زیبا و سالمی داشته باشید ، فقط به حمام اکتفا نکنید در آشپزخانه هم به فکر موهایتان باشید. “موهای شما هر ماه بی... [بیشتر بخوانید]

خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است که اغلب به علت تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می‌آید. در ادامه این مقاله از مجله گزنه، در مورد علت خارش بدن در شب و روش‌های پیشگیری و درمان آن ص... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم شکمتان بزرگ شده و می خواهید هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید، بهتر است بدانید که ابتدا باید این عادت های بد را ترک کنید. در این مطلب از مجله گزنه، قصد داریم ۷ عادت که موجب چاقی شکم می شون... [بیشتر بخوانید]

زردآلو میوه ای خوش طعم و لذیذ با طبیعت سرد و تر و سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. در این مقاله، مهمترین خواص و مضرات زردآلو و هسته آن را با شما مخاطبا... [بیشتر بخوانید]

جدایی و طلاق مسلما سخت و طاقت‌فرسا است. اما ما معمولا با رفتارهایی پایان رابطه عاطفی را سخت‌تر می‌کنیم. چه رفتارهایی باعث می‌شود پایان رابطه عاطفی سخت‌تر و دشوارتر شود؟ در ادامه این مقاله از مجله گزنه... [بیشتر بخوانید]

یک تحقیق که روی ۱۵۰۰ بزرگسال ۱۸ تا ۲۸ سال انجام گرفت نشان داد که دو دسته افراد وجود دارند. عده ای که با قرار گرفتن در اجتماع چندان راضی و خوشحال نیستند و عده دیگری که در تعامل با دوستان نزدیک شان احسا... [بیشتر بخوانید]

بیشتر افراد به خصوص مردان کهنسال با افزایش سن متوجه رشد موهای زائد در گوش هایشان می شوند. دلایل زیادی برای توضیح چرایی این رخداد وجود دارد که در ادامه این مقاله از مجله گزنه بررسی خواهیم کرد. با ما هم... [بیشتر بخوانید]

روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی است که در بین روغن‌های خوراکی به ملکه روغن‌ها مشهور است و کاربردهای بسیار در سلامت پوست و مو دارد. در این مقاله، فواید بی نظیر روغن کنجد برای پوست و مو را با شما مخا... [بیشتر بخوانید]

مسلما پیری امری اجتناب ناپذیر است اما باید بدانید که برخی عادت های مرسوم و روزانه ی ما به شدت پیر کننده هستند و باعث تسریع روند پیری می شوند. نگران نباشید در ادامه ما شما را با این عادت های پیر کننده ... [بیشتر بخوانید]

بلوغ و حواشی آن به اندازه کافی برای والدین موضوع حساسی هست. والدین آگاه می‌دانند که بلوغ یکی از دوره‌های حساس رشد کودک است که باید قبل از رسیدن به آن درباره آن آگاهی‌های لازم را داشته باشند. اما در ای... [بیشتر بخوانید]

سنگ کلیه یکی از رایج‌ترین اختلالات دستگاه ادراری است که درد و ناراحتی زیادی ایجاد می‌کند. قبلا در مقاله ای جداگانه درباره علائم ابتلا به سنگ کلیه صحبت کرده ایم که می توانید از طریق لینک زیر مطالعه ... [بیشتر بخوانید]

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد آنچه که می‌خورید می‌تواند تأثیر زیادی بر خلق و خوی شما داشته باشد. در ادامه این مقاله از مجله گزنه، ۲۲ خوراکی را معرفی می کنیم که در افزایش نشاط و بهبود خلق و خو م... [بیشتر بخوانید]

هنگامی که قصد دارید تغذیه سالم را شروع کنید، نان اغلب یکی از اولین غذاهایی است که تصمیم می‌گیرید از رژیم غذایی خود حذف کنید. در این مطلب، قصد داریم شما را با چند مورد از عوارض حذف کامل نان از رژیم‌ غذ... [بیشتر بخوانید]

یکی از سوالاتی که بعد از کاهش وزن مطرح می شود این است که برای جلوگیری از برگشت وزن چه کنیم؟ آیا باید همچنان به رژیم ادامه داد؟ آیا می‌توانید خوردن مواد سرخ شده را دوباره آغاز کنید یا از نوشیدنی‌های پ... [بیشتر بخوانید]