در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

در صورتی که قصد تحصیل در رشته های پردرآمد تجربی را دراید برای اطلاع از پردرآمدترین رشته های پزشکی در ایران و زیر شاخه های رشته تجربی همراه با رتبه و بازار کار رشته های تجربی و پردرآمدترین رشته های پیر... [بیشتر بخوانید]

"در صورتی که قصد اطلاع از پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایران 97 - 98 و اطلاع از رتبه لازم برای قبولی در پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایران و اطلاع از ظرفیت پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایر... [بیشتر بخوانید]

در صورتی که قصد اطلاع از پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایران 97 - 98 و اطلاع از رتبه لازم برای قبولی در پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایران و اطلاع از ظرفیت پردرآمدترین رشته های دانشگاهی در ایرا... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

نمایشگاه بین المللی خودرو شرکت شما چه چیزی را در 10 سال آینده میبیند؟ این فکر ساده را رها می کند، زیرا چشم انداز آینده به سرعت در حال تغییر است. اما آیا شما پنج سال یا حتی دو سال دارید؟ نمایشگاه... [بیشتر بخوانید]

از دانش آموزان به خانواده ها، بهار در یک استخدام ماشین تعطیلات بهار یک تعطیلات عظیم در آمریکای شمالی است. این زمان برای از بین بردن کابوس های زمستانی است و از آغاز هوای گرم تر استقبال می شود. ... [بیشتر بخوانید]

شهر زندگی اجاره مناسب برای شما فیس بوک از طریق خیابان های ساوانا در سبک! در ساوانا کرایه ماشین، ما چیزی برای هر یک از اجاره داریم. این که آیا شما در حال حمله به شهر برای شب، رفتن به محل کار، و ی... [بیشتر بخوانید]

اجاره ماشین ؟ با توجه به این 3 نکته صرفه جویی کنید مهم این است که بدانید که اجاره ماشین یک معامله بزرگ نیست، تا زمانی که بتوانید این کار را انجام دهید، اما اگر آنچه را که شما بودید، به اندازه کافی ... [بیشتر بخوانید]

10 چیزهایی که باید در هنگام انتخاب یک شرکت اجاره خودرو در نظر بگیرید با مشارکت بسیاری از شرکت های اجاره اتومبیل، کار تصمیم گیری در مورد اینکه کدام یک خوب است، می تواند دلهره آور و استرس زا باشد. شر... [بیشتر بخوانید]

بهترین نوع خودرو اجاره ای برای سفر انتخاب کنید مهم است بدانید که مردم برای یک هدف اجاره خودرو را اجاره می دهند، اما شما نمی توانید یک ماشین بدون اجازۀ انتخاب برخی از عواملی که باعث انتخاب شما می شو... [بیشتر بخوانید]