هرم مواد غذایی ، ابزاری برای برنامه ریزی رژیم غذایی است.در این هرم تمام مواد غذایی مصرفی در 5 گروه اصلی و یک گروه متفرقه طبقه بندی می شوند. هر چه از قائده هرم مواد غذایی به سمت رأس هرم پیش رویم از ا... [بیشتر بخوانید]

جراحی بینی نوعی عمل جراحی است که برای ترمیم و اصلاح عیوب ظاهری بینی و زیباسازی آن انجام می‌شود، به گونه‌ای که ضمن حفظ فیزیولوژی و عملکرد بینی، ظاهر و شکل آن نیز زیباتر و مناسب‌تر شود. [بیشتر بخوانید]

گاهی اتفاقات بدی برای پوست رخ میدهد به خصوص هنگامی که از خواب بر می خیزید و مشاهده می کنید یک جوش بزرگ روی بینی سبز شده یا گوشه لبان شما تب خال زده است. خبر خوب این است که همواره برای جلوگیری و درمان ... [بیشتر بخوانید]

در یک رابطه صمیمی ، مردان زوجی کم صحبت هستند و هنگامی که نیازهای او توسط همسرش برآورده نشود بدون اینکه لب به اعترض بگشاید رنج می کشد. این مقاله برای همگان نوشته شده است چه مردان و چه زنان و به خوانند... [بیشتر بخوانید]

قیافه هر کس نقش اساسی در ایجاد حس اعتماد به نفس او دارد.هزاران سال است که داشتن موهای زیبا و انبوه نشانه ای از اعتماد به نفس و زیبایی به شمار می رود.بین ۲۰تا۳۰ درصد جمعیت مردان در دنیا گرفتار طاسی هست... [بیشتر بخوانید]

به یاد داشته باشید که در یک رابطه صمیمی ، مردان زوجی کم صحبت هستند و هنگامی که نیازهای او توسط همسرش برآورده نشود بدون اینکه لب به اعترض بگشاید رنج می کشد. این مقاله برای همگان نوشته شده است چه مردان... [بیشتر بخوانید]

دبیر مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، شماره پیامک 201490 را برای تهیه داروهای کمیاب اعلام کرد. [بیشتر بخوانید]

در اینجا به برخی حقایق درباره افسردگی در میان زنان اشاره می شود. در امریکا حدود 15 میلیون نفر هر ساله به افسردگی مبتلا می شوند. بسیاری از آنان در میان زنان هستند و متاسفانه حدود دو سوم از آنان به درما... [بیشتر بخوانید]

در زمانه ما، یکی از دلایل افزایش طلاق وجود مشکلات جنسی و نگرش منفی زن یا مرد به آن است. متاسفانه هنوز هم بسیاری از دختران و پسران طی گفت‌وگوهای قبل از ازدواج، به نگرش و انتظارهای خود از رابطه زناشویی ... [بیشتر بخوانید]

مو هم مانند پوست است. به عنوان مثال، یک هفته رژیم غذایی فقیر، باعث بروز آکنه و لک و خشکی و زرد شدن پوست در روز می شود.اما اثر آن بر روی مو چند ماه طول می کشد تا با تغذیه ضعیف و رژیم غذایی نامناسب خودش... [بیشتر بخوانید]

افسانه ها و حقایق درباره مو را از متخصص پوست و مو و آرایشگر حرفه ای بپرسید . پزشک آشنا به سراغ آرایشگر حرفه ای جیم شاو و متخصص پوست و مو نیکول راجرز رفته است تا شما بتوانید حقایق زیبایی را از شایعات... [بیشتر بخوانید]

بیماری قند معروف به بیماری دوست همراه است-یعنی در تنظیم وعده های غذایی و التزام به آموزه های پزشک با بیمار مبتلا،دوست همراه و همگام است-خوشبختانه سیاه دانه نقش مهمی در درمان بیماری قند دارد [بیشتر بخوانید]

ویتامین D عزیز موضوعی داغ است. آیا برای جذب ویتامین D باید در معرض تابش آفتاب قرار گرفت؟ آیا دستورالعمل ها درباره میزان مصرف ویتامین D مناسب است؟ آیا مقدار ویتامین D که برای بدن قابل تحمل باشد پایین ... [بیشتر بخوانید]

در این اینفوگرافی جالب با انتخاب مسیر و اهداف خود در زمینه تناسب اندام ؛ میتوانید ورزش مناسب و نتایجی که از آن حاصل میشود را مشاهده کنید . برای دیدن سایز بزرگتر اینفوگرافی بر روی آن کلیک نمایید [بیشتر بخوانید]

افزایش وزن چیست؟ اگر کالری که فرد دریافت می نماید بیش از حد معمول باشد یا اگرفرد ورزش را قطع کند تعجبی ندارد که ترازو افزایش وزن را نشان می دهد.اما چرا فرد هنگامی که از برنامه همیشگی خود پیروی می نما... [بیشتر بخوانید]