اگر شما نیز مایل هستید وزن خود را کاهش دهید٬ می توانید با افزودن یازده ماده غذایی به لیست خریدتان٬ روند کاهش وزنتان را سرعت ببخشید. این ۱۱ ماده غذایی اعجاب انگیز عبارتند از:
زعفران:
اگر تا کنون زعفران را تنها برای طعم دهی غذا استفاده می کردید٬ از امروز کارکرد مهم دیگری نیز برای شما خواهد داشت.ترکیب موجود در زعفران در بدن تولید هورمون شادی «سروتونین» می نماید٬ این هورمون قادر است اشتها را نیز تنظیم کند٬به همین دلیل زمانی که شما از زعفران در غذای خود استفاده می کنید٬ مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهید داشت.
← 
دیدگاهتان را بنویسید