فلفل تند و غذاهای ادویه دار و تند كه باعث افزایش پمپاژ قلب میشوند.

موز كه حاوی مواد شیمیایی خاصی است و ازنظر روحی فرد را بانشاط میكند و اعتماد به نفس را تقویت میكند.