اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعات مختلف نشان می‌دهند رژیم غذایی بخشی از مردان، فاقد پتاسیم، فیبر، منیزیم، کلسیم، ویتامین A، D، E و C است. بنابراین اگر می‌خواهید کمبود این ماده‌های مغذی را جبران کنید، حتما باید منابع غذایی مختلف را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. عدس یکی از مواد غذایی مهم است که