بیایید با چیزهای واضح و بدیهی شروع کنیم. اگر سیگار می کشید، آن را قطع کنید چون باعث چین و چروک می شود. رژیم غذایی شما نیز یک عامل مهم است. مطمئن شوید که مقدار زیادی ابر غذا ــ آووکادو، زغال اخته و همچنین سالمون ــ مصرف می کنید. همه آنها برای پوست شما بسیار مفیدند. ما همان چیزی هستیم که می خوریم. اگر هر روز یک همبرگر چرب بخورید، نه تنها به زودی چاق می شوید بلکه پوست بدی نیز خواهید داشت. همچنین باید صورتتان را با مواد شوینده مناسب بشویید.