زانو درد می تواند خواب شبانه را خراب کند، اما گزینه های زیادی برای تسکین آن وجود دارد. شما می توانید التهاب ناشی از زانو درد را با استفاده از کمپرس گرم یا سرد یا ایجاد فشار روی زانو، مفاصل زانو را تسکین دهید با پزشک خود در مورد درمان های زانو درد، از جمله داروها و مکمل های ضد درد صحبت کنید. شما می توانید به طور کلی با ورزش، غذا خوردن سالم، و درمان مفاصل به طور کلی زانو درد را بهبود بخشید.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید