زانو درد می تواند خواب شبانه را خراب کند، اما گزینه های زیادی برای تسکین آن وجود دارد. شما می توانید التهاب ناشی از زانو درد را با استفاده از کمپرس گرم یا سرد یا ایجاد فشار روی زانو، مفاصل زانو را تسکین دهید با پزشک خود در مورد درمان های زانو درد، از جمله داروها و مکمل های ضد درد صحبت کنید. شما می توانید به طور کلی با ورزش، غذا خوردن سالم، و درمان مفاصل به طور کلی زانو درد را بهبود بخشید.
← 
دیدگاهتان را بنویسید