+
۱

کم کردن اشتها و سیری طولانی مدت (اینجا کلیک کنید)

کم کردن اشتها و سیری طولانی مدت

غذاتونو با سالاد و سوپ شروع کنید

شروع غذا با سوپ مرغ و سبزیجات یا سالادهای مغذی باعث می‌شود کمتر غذا بخورید.

 

رای دهندگان

farid61  

دیدگاهتان را بنویسید