خب، از حق که نگذریم رژیم لاغری کار سختی است و مهم تر از آن بعد این است که به هدف خود از رژیم لاغری رسیدید و چگونه آن را نگهدارید؟؟؟ واقعا کار سختی است. من برای شما از سایت WebMD راه راه ترجمه کرده ام که به شما نشان می‌دهد چکونه بدون یک رژیم لاغری می‌توانید وزن خود را کاهش دهید…