تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه میزی خرید کنید، لازم است که تصمیم بگیرید که آیا واقعاً به یک میز عادی و یک میز تنیس روی میز در سایز کامل، نیاز دارید و یا یک میز کوچکتر با نیازهای شما سازگار تر است؟ انواع... [بیشتر بخوانید]

در قسمت اول انواع مختلف توپ های تنیس روی میز را بررسی کرده و به قوانین مربوط به آن ها پرداختیم. همچنین به دو تغییر عمده در اندازه توپ ها و همچنین مواد مورد استفاده در تولید توپ اشاره کردیم. بنابراین ا... [بیشتر بخوانید]

به طور کلی تولید کنندگان معروف ترین برندها، توپ های تنیس را در سه کلاس تولید می کنند: سطح حرفه ای، سطح قهرمانی و سطح تفریحی. توپ های تنیس سطح حرفه ای دارای بالاترین سطح کیفیت و مخصوص تولید کننده گان خ... [بیشتر بخوانید]