آب برنج همان آب سفید رنگ و سرشار از نشاستهای است که پس از آبکش کردن یا خیس کردن برنج، باقی میماند. در این مقاله از مجله گزنه، به بررسی فواید شگفت انگیز آب برنج برای سلامت مو می پردازیم. در ادامه ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- آب برنج برای مو
یکی از دغدغه های بزرگ مادران شیرده در دوران پس از زایمان، کاهش وزن و بازگشت به وزن قبل از بارداری است. کاهش وزن و بازگشت سریعتر به وزن قبل از بارداری، یکی از مهمترین فواید شیردهی است که میتواند انگ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کاهش وزن بعد از زایمان
میل به شیرینی علتهایی دارد که ما با مطالعه و آگاهی از آن میتوانیم این مشکل را تا حد زیادی حل کنیم. اگر هوس شیرینی کردید به این فکر کنید که کدام یک از این علتها باعث این هوس شده است و ریشه مشکل خود ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- میل به شیرینی
همه ما درد معده را تجربه کرده ایم. این درد ممکن است گاهی با اسهال، یبوست، نفخ، حالت تهوع یا حتی در موارد نادری تب همراه باشد. در چنین شرایطی بهترین راهکار، مصرف مواد غذایی مفید برای معده است. در ادامه... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- درد معده
کمر درد مشکل بسیار شایعی است که ممکن است در هر سنی رخ دهد. در گذشته برای بهبود کمردرد، استراحت مطلق تجویز می شد؛ اما امروزه پزشکان معمولاً در کنار روش های درمانی، از حرکات اصلاحی برای درمان کمردرد بهر... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کمردرد
تناسب رانها برای زیبایی و خوشفرم شدن باسن و بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کن... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- تناسب اندام
روماتیسم یا آرتریت روماتوئید یکی از بیماری های شایع در مفاصل است. این بیماری نوعی بیماری خود ایمنی است و در نتیجه حمله سیستم دفاعی بدن به مفاصل و تخریب مفاصل بروز می کند. عوامل مختلفی باعث ایجاد رومات... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- روماتیسم
همه ما درباره خواص بی نظیر لیمو ترش برای سلامتی شنیده ایم و مدتهاست که فواید بسیار زیاد آبلیمو در مرکز توجه متخصصان علوم تغذیه قرار دارد. اما مصرف این خوراکی بی نظیر و مخصوصا زیاده روی در مصرف آن عوار... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- مضرات لیمو ترش
سوخت و ساز اکثر افراد بعد از ۴۰ سالگی بطور مداوم کند میشود. اگرچه شما نمیتوانید سن، جنس و ژنتیک خودتان را کنترل کنید اما راههای دیگری برای افزایش متابولیسم شما وجود دارد که در این مقاله از مجله گزنه... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- متابولیسم
بسیاری از ورزش ها و حرکات بدنسازی اثرات بسیار مخربی بر وضعیت کمر و دیسک های بیرون زده کمری دارند. هنگام تجربه کمردرد، ممکن است از خود بپرسید که آیا ورزش برای من مفید است یا نه؟ داشتن یک برنامه ورزشی ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کمردرد
این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماریها یا کمک به بهبود سلامت خود شدهاند. یکی از حوزههایی که طب سنتی به کمک ما آمدهاست، کاهش وزن و چربی سوزی است. برای کا... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- دمنوش لاغری
گیاهان دارویی خواص بینظیری برای سلامت جسم دارند و استفادهی صحیح از آن ها میتواند بعضی از مشکلات مربوط به عملکردهای مختلف بدن را حل کند. در ادامه این مقاله از مجله گزنه چند مورد از گیاهان دارویی را ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- هورمون
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد. به طور معمول با تغذیه سالم می توان نیازهای بدن به ویتامین ها و مکمل های مختلف را برآورده کرد اما گاهی برای برآوردن نیازهای تغذیه ای بدن، باید مکمل های ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- مکمل های غذایی
به نظرتان مردان جذاب چه ویژگیهایی دارند؟ چه عواملی شما را برای خانمها جذاب میکند؟ یعنی داشتن قد و هیکل یا چهره زیبا برای جلب توجه زنان کافی است؟ در این مقاله از مجله گزنه، ۱۰ ویژگی مردانه که زنان ع... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- مردان جذاب
چرا لاغر نمی شوم؟ این سوالی است که بیشتر علاقمندان به کاهش وزن بعد از تلاش های بسیار برای لاغری و استپ وزنی از خود می پرسند. کارشناسان میگویند علی رغم بهترین تلاشها توسط شما چند نکته وجود دارد که ما... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- تناسب اندام
- ماهش وزن
- استپ وزنی
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO