در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

ترجمه قوت القلوب فی معاملة المحبوب و وصف طریق المرید الی مقام التّوحید/ نویسنده: ابوطالب مکی/ ترجمه: مهدی افتخار/ ناشر: آیت اشراق/ از مهم‏‌ترین سرگذشت‏‌نامه‌‏هاى عارفان و معتبرترین منابع آداب و اصو... [بیشتر بخوانید]

ممکن است برای تفریح و یا تمرین از طناب پرش استفاده کنید. ممکن است کراس فیت کار کنید و یا در مسابقات ملی یا جهانی پرش طناب شرکت نمایید. مهمترین تصمیمی که در زمان خرید طناب پرش می گیرید نوع کابلی است که... [بیشتر بخوانید]

کلیه خدمات تعمیرات لپ تاپ بصورت تخصصی را برای همه مدلها و برندهای لپ تاپ ارائه می دهیم. HP , Sony , Asus , Toshiba , Acer , Gateway , Apple , Samsung , Dell , Compaq . هر مارک و مدلی که دچار مشکلات عم... [بیشتر بخوانید]

"برای اطلاع ازدریافت دفترچه علمی کاربردی 97 - 98 و دانلود دفترچه ثبت نام علمی کاربردی 97 - 98 و دفترچه کارشناسی علمی کاربردی و دفترچه کاردانی علمی کاربردی با مراجعه به سایت اطلاعات لازم را دریافت نمای... [بیشتر بخوانید]

"در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را د... [بیشتر بخوانید]

در صورتی که قصدترمیم معدل دیپلم برای کنکور 97 را دارید برای اطلاع از زمان ثبت نام ترمیم معدل کنکور 97 و هزینه ترمیم معدل دیپلم و اطلاع از شرایط ترمیم معدل کنکور 97 با مراجعه به سایت اطلاعات کامل را در... [بیشتر بخوانید]

"برای اطلاع زا رتبه لازم برای تربیت معلم 97 و اطلاع از آخرین ظرفیت پذیرش دانشگاه تربیت معلم در سال 97 - 98 و اطلاع از شرایط ثبت نام دانشگاه تربیت معلم با مراجعه به سایت اطلاعات لازم را دریافت نمایید [بیشتر بخوانید]

"متقاضیانی که در آزمون وکالت سال 97- 98 شرکت کرده اند، برای اطلاع از زمان اعلام نتایج آزمون وکالت 97 - 98 و اطلاع از نحوه دریافت و اعلام نتایج آزمون وکالت با مراجعه به سایت می توانند اطلاعات لازم را د... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

ول اسلايد (Valslide) صفحه اي با لايه زيرين پلاستيكی و روكش فوم پليمری مي باشد كه مي‌توانيد با كمك آن بر روي كليه سطوح از جمله فرش، موكت، پاركت، سراميك و ديگر سطوح به انجام حركات ورزشی و دورانی مختلف ب... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

زمانی که بحث بهبود سرعت پیش می آید تمرین کردن با نردبان چالاکی بسیار توصیه می شود. در حقیقت نردبان چالاکی که به عنوان نردبان سرعتی هم شناخته می شود، یکی از بهترین ابزارهای تناسب اندام است که می تواند... [بیشتر بخوانید]