تمرینات بوت کمپ(Boot camp) فرصتی برای ایجاد قدرت و استقامت به شما می دهد. اما قبل از انجام تمرینات بوت کمپ بدانید که باید چه انتظاراتی داشته باشید. قطعاً تمرینات بوت کمپ برای افراد ضعیف النفس مناسب نی... [بیشتر بخوانید]

فایل PDF فهرست بهای رشته خطوط لوله بین شهری انتقال نفت و گاز سال 95، فهرست بهای اختصاصی تاسیسات نفت و گاز، شرکت مهندسی و ساختمان نفت ایران، نشریه شماره 51 - معاونت مهندسی، پژوهش و فناوری وزارت نفت [بیشتر بخوانید]

انگشتر بی نهایت طلایی استیل مارک شوپینگ انواع انگشتر زنانه و دخترانه در فروشگاه بدلیجات و زیورآلات زرلوکس [بیشتر بخوانید]

فایل PDF فهرست بهای رشته خطوط لوله گاز شهری سال 95، فهرست بهای اختصاصی تاسیسات نفت و گاز، شرکت مهندسی و ساختمان نفت ایران، نشریه شماره 53 - معاونت مهندسی، پژوهش و فناوری وزارت نفت [بیشتر بخوانید]

بسکتبال خواستار حرکت و عکس العمل سریع از بازیکن است. دویدن ها، پرش ها و توقف های ناگهانی فشارهایی بر روی پاها، زانوها و مچ ها وارد می کند. یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از آسیب دیدگی در زمان بازی ... [بیشتر بخوانید]

شرکت ون سیتی مدرن فیتنس (Vancity Modern Fitness) با هدف طراحی، ساخت و عرضه جدیدترین تجهیزات و لوازم مدرن بدنسازی، در ونکوور کانادا تأسیس گردید. فعالیت ون سیتی مدرن فیتنس (VMF) در بر گیرنده طیف وسیعی ا... [بیشتر بخوانید]

یک کیت کمک های اولیه، و همچنین آموزش در استفاده از آن یکی از ده گزینۀ ضروری است که عموماً می دانیم اما به ندرت دربارۀ آن می اندیشیم. زمانیکه به این تجهیزات نیاز داشته باشید از گذاشتن وقت برای تجهیز کی... [بیشتر بخوانید]

از زمانی که ساعت های ورزشی اختراع شده اند، مردان نیروی محرکه پیشرفت در تولید این محصولات بوده اند. ساعت های ورزشی در میان مردان از هر نوع سبک زندگی بسیار محبوب است زیرا این ساعت ها دارای تکنولوژی های ... [بیشتر بخوانید]

دوچرخه های کودکان با توجه به سایز چرخ آن ها و نه اندازۀ فریم آن ها اندازه گیری می شوند. بهترین عاملی که مشخص کنندۀ مناسب بودن سایز دوچرخه برای کودک شما است، میزان احساس راحتی است که او هنگام دوچرخه سو... [بیشتر بخوانید]

آیا تا به حال به دنبال خرید بارانی (بالاپوش) در میان انواع طرح ها و مدل ها، نایلون و یا پلی استر گیج شده اید؟ دانستن برخی گزینه های کلیدی و مبانی تکنولوژی لباس های بارانی، شما را به سمت انتخاب بهترین ... [بیشتر بخوانید]

درحالیکه تاول ها در اثر سوختگی ها، آلرژی، شرایط پوستی و حتی گزش عنکبوت ایجاد می شوند، این مطلب بر عامل اصلی تاول، یعنی سایش، تمرکز می کند. هنگامیکه سایش زیادی در یک نقطۀ متمرکز اتفاق می افتد، آسیب سلو... [بیشتر بخوانید]

مجموعۀ پاک سمن با قراردادن اصول فعالیت های خود بر سه رکن اساسی پژوهش و تحقیق، تولید داخلی بومی و بازرگانی در راستای ارتقای سلامت آحاد جامعه ایران در حوزۀ محصولات ارتوپدی و کمک درمانی در سال 1368 توسط ... [بیشتر بخوانید]

آیا پیاده روی، کوهپمایی، اسکی، دوچرخه سواری می کنید و یا می دوید؟ آیا درد پا، تاول، نقاط داغ، یا ناراحتی های دیگر مانع از لذت بردن از فعالیت ورزشی شده است؟ اگر اینگونه است، ممکن است بخواهید راحتی و سا... [بیشتر بخوانید]

درد زانو یک مشکل رایج است که عوامل مختلفی سبب آن می شوند. زانو بند ها یا بریس ها (knee support یا knee brace) در موقعیت های مختلفی برای کمک به جلوگیری یا درمان مشکلات زانو استفاده می شوند. عموماً از ز... [بیشتر بخوانید]

اولین سالن های بدنسازی در کانون های سلامت تجاری در اواسط قرن بیستم راه اندازی شد. اما در اواسط دهۀ 70-1960 والتر مارسیان اولین هالتر اتوماتیک را معرفی کرد که با تغییر آسان یک گیرۀ ساده فرد را قادر به ... [بیشتر بخوانید]