چرخ های "27.5 دارای شتاب سریع تری هستند درحالیکه دوچرخه های 29ers در سواری های طولانی مدت کارآمد تر عمل می کنند. به طور کلی چرخ های کوچک تر شتاب بیشتری به نسبت چرخ های بزرگتر دارند. این امر مرتبط به م... [بیشتر بخوانید]

چرخ های 29er احساس ثبات و کنترل بیشتری را به وجود آورده و تجربه خستگی سواری را کاهش می دهد. و این به معنی اعتماد به نفس و راحتی بیشتر است. عالی به نظر می رسد، اما معایب این چرخ ها چیست؟ معایب اندک هست... [بیشتر بخوانید]

اکثر دوچرخه های اسکات (Scott) از یک کد مبتنی بر شماره استفاده می کنند تا مدل های دوچرخه را از هم متمایز کنند. برای اولین نمونه با استفاده از این کد شما می توانید سایز چرخ یک مدل خاص را با یک رقم بیان ... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از شرايط ثبت‌نام اتباع خارجی در آزمونهای فراگير دانشگاه پيام نور این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از شهریه دانشگاه پیام نور برای اتباع خارجی این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع ازشرایط پذیرش اتباع غیر ایرانی در دانشگاه پیام نور این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع ازشرایط پذیرش اتباع افغانی در دانشگاه پیام نور این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

با سلامت خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان در این تاپیک قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت پوستر فیلم سینمایی که بسیار پر طرفدار و کاربردی هست و تکنیک هایی خوبی هم زده میشه را برای شما عزیزان به اشت... [بیشتر بخوانید]

چرخ شکم اساساً دستگاه تمرینی ساده، جمع و جور و ارزان است. این دستگاه یک چرخ استوانه ای است که به قطعه ای از میله متصل شده است که به عنوان دسته برای کاربر برای نگه داشتن هنگام تمرین به کار گرفته می شود... [بیشتر بخوانید]

اب مت یک ابزار ساده و اساساً یک تخته و فوم پوشش داده شده است که یک قوس 30 درجه را ایجاد می کند. این قوس 30 درجه برای پایین کمر طراحی شده است. بنابراین زمانیکه دراز نشست را به روی اب مت انجام می دهید، ... [بیشتر بخوانید]

کیسه بلغاری یک ابزار عالی برای توسعه قدرت کاربردی است. می توانید از کیسه برای پرتاب کردن، فشار دادن، پیچاندن، خم کردن، تعادل، کشیدن و هرگونه تمرینات کاربردی دیگری که تصور می کنید، استفاده نمایید. به ع... [بیشتر بخوانید]

چتر سرعتی یک ابزار عالی است که می تواند توسط دوندگانی که قصد بهبود قدرت و سرعت خود را دارند مورد استفاده قرار گیرد. هرچند بسیاری از دوندگان در مورد این ابزار قدرتمند و چگونگی به کارگیری سودمند آن اطلا... [بیشتر بخوانید]

می توانید جهت اطلاع از لیست رشته های بدون کنکور کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور رامشیر 97-98 این مقاله را مطالعه نمایید. [بیشتر بخوانید]

تحقیقات متعددی نتایج جالب در مورد مصرف BCAA توسط زنان نشان داده اند. این امر به وضوح از این واقعیت پیروی می کند که BCAA برای زنانی که تمرینات فیزیکی زیادی دارند مفید است. همچنین نشان داده شده است که B... [بیشتر بخوانید]

نوشیدن شیک پروتئین بین وعده های غذایی یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن در زنان است. نه تنها مواد مغذی ضروری تأمین می شود بلکه میل شما به غذا در میانه روز را کاهش می دهد. برای مثال، اگر نهار خود را ص... [بیشتر بخوانید]