سبزیجات می توانند علیه توکسین ها مبارزه کنند و به تناسب اندام در شما کمک کنند. سبزیجات زمانیکه به طور منظم و مناسب استفاده شوندهر یک به نوعی می توانند از روند پیری پوست جلوگیری به عمل آیند [بیشتر بخوانید]

گوجه دارای لیکوپن است و این ماده غذایی و مقوی حاوی ویتامین های بسیار زیادی است این ماده می تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد و همچنین بیماری های قلبی که از عوامل اصلی مرگ آقایان است را نیز کاهش می د... [بیشتر بخوانید]

زیره سبز می تواند در درمان و پیشگیری بیماری هایی مثل آنفلوانزا، کم خونی و هضم بهتر غذا نقش داشته باشد. [بیشتر بخوانید]

هشت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد را بدایند تا همیشه سالم بمانید [بیشتر بخوانید]

این یک دستور کاملا رژیمی و بسیار خوشمزه مافین است.هر عدد از این مافین ها دارای 167 کالری و 1.2 گرم چربی هستند که در مقایسه با مافین های دیگر بسیار کم است.در ضمن این مافین ها بسیار نرم و مرطوب و خوشمزه... [بیشتر بخوانید]

“جامعه مجازی خوراکی ها” مستر چنگال و یا MrChangal نام وب سایتی است که به ارائه اطلاعات مربوط به رستوران ها و کافی شاپ ها و … در شهر های مختلف ایران می پردازد. [بیشتر بخوانید]

"ورلد متر" و یا "آمار جهان" نام یک وب سایت است که آمار مختلفی در مورد جهان را به صورت رایگان و لحظه ای در اختیار کاربران قرار می دهد. [بیشتر بخوانید]

با نگاهی دقیقتر به تغذیه خانواده می توان سلامتی و نشاط عزیزانمان را به نحو چشمگیری افزایش داد و بدن سالمتری داشت . صنعتی شدن زندگی امروز ، نیاز به تغذیه سالم را چندین برابر میکند . مطالعه این سایت ت... [بیشتر بخوانید]

مدیریت استرس می تواند یک عامل مهم برای سلامتی باشد.استرس زیاد، فقط عاملی برای خراب کردن روزما نیست بلکه در واقع افرادی که تحت فشار استرس قرار دارند با گرفتن يك بيماري از سرماخوردگی گرفته تا فشار خون ... [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه: هسته خرمای را دراورده و خرما را روی شعله خیلی ملایم گرم کرده و سپس درحالیکه هنوز داغ است با گوشتکوب آن را بکوبید تا له شود. سپس خرمای له شده را بین دو پلاستیک با وردنه باز کنید . [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه: ابتدا مرغ تکه و ریزشده را همراه با روغن، قارچ، ادویه و فلفل دلمه ای تفت میدهیم. سپس از مواد تفت داده شده دو قاشق روی نان تست می ریزیم و یک ورق پنیر پیتزا را روی آن قرار میدهیم [بیشتر بخوانید]