نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

دانلود آهنگ جدید امین حیایی به نام عشق تو Download New Music Amin Hayaei – Eshghe To ترانه و ملودی: شهاب رمضان – تنظیم: مسعود جهانی (آهنگ تیتراژ برنامه یک یک) متن آهنگ جدید امین حیایی ب... [بیشتر بخوانید]

زمانیکه برای رسیدن به هدف مشخصی که در ذهن دارید شروع به تمرین می کنید پس می خواهید هر گام را فوق العاده با احتیاط برای رسیدن به اهداف خود بردارید. در این لحظه طرفداران تناسب اندام راجع به هرچیزی که می... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه برای اولین بار به دنیای تمرین و بدنسازی وارد می شوید، با تعداد زیادی از اطلاعات روبه رو می شوید که می توانند در رسیدن به بدن مطلوب شما را یاری دهند. درحالیکه بسیاری از این اطلاعات به راحتی قا... [بیشتر بخوانید]

برای پرش به روی جعبه به یک سطح پایدار ترجیحا یک جعبه پلیومتری بین 12 تا 36 اینچ، بسته به میزان توانایی شما، نیاز خواهید داشت. یک ورزشکار را با پاهایی که به عرض شانه باز کرده و در یک فاصله معینی از جعب... [بیشتر بخوانید]

9 مدل عکس قشنگ حلقه تزیینی برای در و دیوار 2018-97 [بیشتر بخوانید]

توفیق نیل به حقیقت توحید صمدی قرآنی و اعتلای فهم خطاب محمدی بدون ادراک باطن صحف عرفانی و منشورات برهانی امکان پذیر نیست و این معنا به معاضدت امّهات میراث مکتوب ارباب عرفان و اکابر حکمت محقق می‌گردد. ... [بیشتر بخوانید]

تابسرای اشراق در فضای لهیب طعنه‌ها و هجمه‌ها بر علیه کتب عرفانی و فلسفی در قم در سال 1372 تأسیس شد و بصورت تخصّصی در زمینه کتب عرفانی و فلسفی و اخلاقی شروع به فعالیت نمود و تلاش کرد دلبری این موضوعات... [بیشتر بخوانید]

دانلود آهنگ جدید حامد محضرنیا به نام من عاشق توام Download New Music Hamed Mahzarnia – Man Asheghe Toam ترانه: امیر طغرایی – موزیک: عماد طغرایی – تنظیم: مهدی معظم متن آهنگ جدید حامد محضرنی... [بیشتر بخوانید]

در سفر به تبریز با روستایی 3000 ساله به نام کندوان آشنا خواهید شد. روستای کندوان روستایی صخره ای است که در استان آذربایجان شرقی و شهرستان اسکو قرار دارد. این روستای بی نظیردر دامنه سرسبز سلطان داغی قر... [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF شاخص های قطعی تعدیل آحاد بها دوره های سه ماهه اول و دوم سال 1396 مربوط به کلیه فهارس بهای سازمان برنامه و بودجه کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور) ، دانلود رایگان شاخص های تعدیل ... [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF شاخص های قطعی تعدیل آحاد بها دوره های سه ماهه اول، دوم، سوم و چهارم سال 1394 مربوط به کلیه فهارس بهای سازمان برنامه و بودجه کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور) ، دانلود رایگان شاخ... [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF شاخص های قطعی تعدیل آحاد بها دوره های سه ماهه اول، دوم، سوم و چهارم سال 1395 مربوط به کلیه فهارس بهای سازمان برنامه و بودجه کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور) ، دانلود رایگان شاخ... [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF دستورالعمل نحوه تعدیل آحاد بهای پیمان ها به شماره 101/173073 مورخ 1382/09/15 سازمان برنامه و بودجه کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور) ، دانلود رایگان فایل پی دی اف بخشنامه تعدیل [بیشتر بخوانید]

فایل با فرمت PDF شاخص های قطعی تعدیل آحاد بها دوره های سه ماهه اول، دوم، سوم و چهارم سال 1390 مربوط به کلیه فهارس بهای سازمان برنامه و بودجه کشور (سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور) ، دانلود رایگان شاخ... [بیشتر بخوانید]