خیلی از ما فکر می کنیم با مسواک زدن بهداشت دندان های خود را به خوبی رعایت کرده ایم و دیگر نباید دچار مشکل پوسیدگی و خرابی دندان شویم؛ در صورتی که مسواک زدن تنها سلامت دندان ها را تضمین نمی کند و شیوه ... [بیشتر بخوانید]

کبد به عنوان کارخانه شیمیایی در بدن ما معرفی می‌شود. زیرا این عضو به طور شبانه روزی سطح مواد شیمیایی در خون را تحت کنترل دارد. در پی آن هم به فکر حذف سموم زائد از بدن است. اما موارد متعددی وجود دارد ک... [بیشتر بخوانید]

سفیده تخم مرغ از جمله موادی است که از دیر باز در بسیاری از تمدن های باستانی از جمله مصر، چین و شبه جزیره عربستان برای مراقبت از پوست استفاده می شد. سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین و آلبومین می باشد که می ت... [بیشتر بخوانید]

لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامتی و تناسب اندام دارد. لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند. با ما در ادامه این م... [بیشتر بخوانید]

افتادگی پوست، به خصوص پوست صورت و گردن، امروزه به یکی از شایع ترین مشکلات افراد تبدیل شده و به هر دلیلی که اتفاق بیفتد، اصلا خوشایند نیست! راه‌حل‌های مختلفی برای رهایی از شلی و افتادگی پوست وجود دارد ... [بیشتر بخوانید]

خشکی.دهان علامتی است که منجر به کمبود بزاق می شود. افرادی که دارای خشکی دهان هستند، بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان ندارند. این بیماری همچنین به عنوان زروستومیا شناخته می شود. در ادامه این مقاله ا... [بیشتر بخوانید]

آیا مشکوک هستید که دختری عاشق شما شده؟ چگونه می توانید تایید کنید که تصور شما درست است؟ عشق دختر به یک پسر موضوعی است که ممکن است مدت ها پنهان بماند! زیرا دختران غرور زیادی دارند و از شکستن آن می ترسن... [بیشتر بخوانید]

خارش نیش پشه، از آن دسته درد‌های بی‌درمان است که با علم به اینکه چند ساعتی بیشتر دوام نمی‌آورد فقط تحملش می‌کنیم. اما امروز در مجله گزنه چند راه بسیار ساده و موثر برای از بین بردن خارش جای نیش پشه ها ... [بیشتر بخوانید]

سیب‌زمینی منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر غذایی و غیره است. این ساقه‌ی خوراکی فواید بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. با این حال، باید یادآوری کنیم... [بیشتر بخوانید]

موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است. موز حاوی خواص ضروریست که می‌توانند به حفظ سلامت بخش‌های مختلف بدن کمک کنند. به غیر از داشتن ویتامین ب ۶، موز منبع خوبی برای تامین ویتامین ث، فیبر غذایی... [بیشتر بخوانید]

تاثیر خوراکی ها در پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی را فراموش نکنید! افزودن برخی غذاها به بشقاب شما می تواند از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند و حتی علائم آن را تسکین دهد! یادتان باشد که... [بیشتر بخوانید]

شامپو و نرم کننده به تنهایی نمی توانند سلامت موهای شما را تضمین کنند . برای اینکه موهای زیبا و سالمی داشته باشید ، فقط به حمام اکتفا نکنید در آشپزخانه هم به فکر موهایتان باشید. “موهای شما هر ماه بی... [بیشتر بخوانید]

خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است که اغلب به علت تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می‌آید. در ادامه این مقاله از مجله گزنه، در مورد علت خارش بدن در شب و روش‌های پیشگیری و درمان آن ص... [بیشتر بخوانید]

حدود شصت درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. برای اینکه آنها به خوبی کار کنند بسیار مهم است که هر روز آب کافی به آن برسد. مصرف مقدار ناکافی آب،می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی شود که با نشانه هایی خود ر... [بیشتر بخوانید]

بیایید واقع بینانه به مسئله نگاه کنیم. چه بخواهیم و چه نخواهیم سرطان هست. بیماری‌ای که ممکن است سراغ هر کسی بیاید. اما با تغییر چند نکته و عادت در زندگی روزمره‌مان و رعایت چند نکته می‌توان از آن دورتر... [بیشتر بخوانید]