نفس، روش دم و بازدم یکی از مهمترین موضوع ها، هنگام انجام تمرینات و حرکات ورزشی هستند. تنفس صحیح و درست می تواند انرژی زیادی را برای بدن حفط کند و همچنین بدن را سالمتر نگه دارد. در حالی که روش غیر صحیح... [بیشتر بخوانید]

اولین حضور فرهاد مجیدی در تمرین تیم الغرافه قطر . امیدوارم دوباره برگرده به تیم خودش ... [بیشتر بخوانید]

دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع ت... [بیشتر بخوانید]

يه اينفوگرافيك باحال كه قدرت استقلالي ها را در مقابل لنگي ها نشان مي ده، البته طراحش بعضي جاها نامردي كرده [بیشتر بخوانید]

ایران اما با یک ستی که مقابل ایتالیا پیروز شد، در حقیقت بلیت لندن را از این تیم گرفت و به برزیل داد. چراکه راه این تیم را برای کسب جواز المپیک لندن ناهموار کرد. حالا ایتالیا باید به انتظار بازی برزیل ... [بیشتر بخوانید]

تاراس ختی (کاپیتان روسیه): بازی سختی بود. ایران خیلی خوب بازی کرد. اما بازیکنان روسیه برای کسب پیروزی و سه امتیاز بازی مصمم بودند. تمام تلاش شان را کردند و برنده از زمین بیرون آمدند. حالا اگرچه ما خست... [بیشتر بخوانید]

علی کریمی در اقدامی قابل ستایش ، لباس های خاطره انگیزش را برای کمک به ایتام ، می فروشد. [بیشتر بخوانید]

تیم والیبال ایالات متحده امروز پس از پیروزی در مقابل تیم ملی ایران در مقابل لهستان قرار گرفت و نتیجه را در 3 ست پیاپی واگذار کرد. بازیکن شاخص آمریکا امروز نتوانست در مقابل تکنیک لهستان کاری از پیش ببر... [بیشتر بخوانید]

در کنفرانس مطبوعاتی بعد از بازی ایران و مصر ولاسکو از بازی تیمش اظهار رضایت کرد و آن را بعد از شکست دیروز در مقابل آمریکا ضروری دانست. "من نمیدانم چرا تیمی که ساعت 6 و نیم عصر با ژاپن بازی کرده باید م... [بیشتر بخوانید]

امروز صبح تیم ایران موفق شد تیم مصر را با نتیجه قاطعانه 3-0 شکست دهد. پس از ناکامی روز گذشته در مقابل آمریکا، این بازی نقش مهمی در آماده سازی روحی بازیکنان برای بازی فردا در مقابل چین داشت. نادی عنوان... [بیشتر بخوانید]

سایت فدرایسون جهانی - ایران پس از توفیق در بازی های پیشین اینبار در مقابل تیم قدرتی آمریکا متوقف شد. درخشش Clayton و ضربات سنگین او در سرویس باعث شد دریافتهای اول تیم ایران به شدت ضعیف باشد و امکان اج... [بیشتر بخوانید]

HMB اچ ام بی می‌تواند سنتز پروتئین را افزایش دهد HMB اچ ام بی نقش مهمی در جلوگیری از تخریب عضلات در حین تمرینات شدید دارد HMB اچ ام بی بهبود ریکاوری بدن با جلوگیری از پدیده کاتابولیسم و شکست پروتئین... [بیشتر بخوانید]

تیم ملی والیبال کشورمان در ششمین مسابقه خود مقابل آمریکا قهرمان المپیک پکن در سال ۲۰۰۸ شکست خورد. [بیشتر بخوانید]

مصاف‌ تیم‌های ایران و آمریکا در رشته‌های مختلف ورزشی همواره از حساسیت‌های فراوانی برخوردار بوده و ۲ تیم خواهان برتری بر رقیب خود هستند‬ و برای رسیدن به این هدف خود بسیار تلاش می‌کنند. ‫به عقیده بسیاری... [بیشتر بخوانید]

همانند بازي‌هاي گذشته ايران در اين ديدار هم شروع خوبي نداشت و دريافت‌هاي نه‌چندان مطلوب شاگردان ولاسكو موجب شد كه ايران خيلي زود ۶ امتياز از حريف عقب بيافتد. ولاسكو كه نمي‌خواست اين گيم را به سادگي به... [بیشتر بخوانید]