گاهی اوقات زمانی که ورزش میکنید، ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. گرفتگی عضلانی زمانی ایجاد میشود که عضله شما به طور ناگهانی منقبض و سفت میشود. در صورتی که آسیب جدی وارد نشده باشد، بهترین درمان درد... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- گرفتگی عضلات
او را در حال واکس زدن کفش زائران حسینی در مرز چزابه مشاهده میکنید.... [بیشتر بخوانید]
چهرۀ وزنه بردار غول پیکر کشورمان را در حال بالا بردن وزنه می بینید که .... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- غول ایرانی
آزمون فقط برای دقایقی جلوی دوربین می ایستد تا با لباس های یک برند خاص عکس بگیرد. این مدل- فوتبالیست ایرانی بر روی بیلبوردهای خیابان های کازان دیده می شود: [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- سردار آزمون
- بیلبورد تبلیغاتی
در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ھﺎی ﮐﺸﺸﯽ در ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ورزش ھﺎی ﻗﺪرﺗﯽ و اﺳﺘﻘﺎﻣﺘﯽ ﻣﺜﻞ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎ وزﻧﻪ ﻣﻼﯾﻤﺘﺮ ھﺴﺘﻨﺪ وﻟﯽ ﺑﺪون انجام ﯾﮏ سری تمرین کششی ﺧﻮب ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- حرکات کششی
آدریا که در تیم جوانان بارسلونا توپ می زند در صفحه توئیترش نوشته:.... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- سرمربی فقیدبارسا وپسرش
این روزها در اروپا دیگر چیزی به نام جنسیت مطرح نیست......ادامه [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کفش زنانه برای فوتبالیست
بوسیدن صورت یک دختر توسط هافبک استقلال بوسیدن صورت یک دختر توسط هافبک استقلال+ عکس [بیشتر بخوانید]
عکس/ خسروحیدری در کنار همسر استقلالی اش عکس/ خسروحیدری در کنار همسر استقلالی اش [بیشتر بخوانید]
محمد رويانيان از مديرعاملي باشگاه پرسپوليس براي چهارمين بار استعفا کرد و اينبار با استعفاي رويانيان موافقت شد. به گزارش فارس، با تصميم اعضاي هيأت مديره علي پروين به عنوان سرپرست موقت باشگاه پرسپول... [بیشتر بخوانید]
پری صابری با اشاره به سخنان اخیر رئیس جمهوری، صحبتهای حسن روحانی در دیدار با هنرمندان را نطقی تاریخی توصیف کرد و گفت: آقای روحانی در این سخنان، هنر را به جایگاه واقعی خودش رساند. به گزارش خبرنگار تئ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- پری صابری
- حسن روحانی
فرناندا لیما مجری برزیلی که در مراسم قرعه کشی تیم های حاضر در جام جهانی برزیل با پوشیدن یک لباس نامناسب، [بیشتر بخوانید]
تقریباً نمی توان فوتبالیستی نام برد که عاشق سوار شدن خودروهای لوکس نباشد [بیشتر بخوانید]
این دختر ۲ متری در حال حاضر در رشته بسکتبال مشغول فعالیت می باشداین دختر ۲ متری در حال حاضر در رشته بسکتبال مشغول فعالیت می باشد [بیشتر بخوانید]
در ادامه دیدارهای هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال -پرسپولیس- از ساعت ۱۶:۲۰ امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه آزادی به مصاف -سایپا- رفت. این دیدار با برتری یک بر صفر شاگردان دایی خاتمه یافت. "محسن مسلمان" دقیقه ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- لحظه به لحظه
- خبر
- جدیترین
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO