اگر شما هم از بد خوابی و بی خوابی رنج می برید، نیازی نیست به قرص‌های خواب‌آور پناه ببرید بلکه با نوشیدنی ها و دمنوش های خواب آور طبیعی می‌توانید خواب راحتی داشته باشید. قرن هاست که در سراسر جهان از این نوشیدنی ها و دمنوش ها به عنوان داروهای طبیعی برای درمان بی خوابی استفاده می شود. در این مقاله از مجله گزنه، به معرفی بهترین نوشیدنی ها و دمنوش های خواب آور برای درمان بی خوابی می پردازیم. با ما همراه باشید.