در مطلب کافئین با مقدار مناسب و چگونگی مصرف آن آشنا شدید. مطالعات زیادی پیشنهاد کرده اند که کافئین برای سلامتی مفید است و حتی در حافظه نیز نقش دارد، اما یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش مصرف کافئین احتمالا احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.