با وجود اینکه بسیاری از مردم می خواهند پاهای باریکی داشته باشند، برخی دقیقا مخالف هستند و دوست دارند بافت عضلانی و چربی در ران پای خود داشته باشند. فعالیت بدنی می تواند به افزایش بافت عضلانی در ران پا کمک کند.