بیش از 121 میلیون نفر در جهان از افسردگی رنج می برند. افسردگی یک اختلال روانی رایج است که بیش از 121 میلیون نفر را در جهان گرفتار خود کرده است. افسردگی یکی از علل رایج ناتوانی در سرتاسر جهان است، اما خبر خوبی برای کسانی که از آن رنج می برند، این است که 80 تا 90 درصد بهبود می یابند. اگرچه هیچ تضمینی وجود ندارد که بتوانید به طور کامل از افسردگی پیشگیری کنید اما راه های زیادی برای کاهش احتمال ابتلا به افسردگی یا عود بیماری وجود دارد.