برخی آلرژی ها مربوط به برخی غذاهای خاص می باشند با پرهیز از این غذا ها حتی حساسیت های ناشی از آلرژی به گرده گیاهان هم قابل پیشگیری هستند. بادمجان،گوجه فرنگی و ادویه جات از این دسته اند. همچنین پاکسازی کبد و روده تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از آلرژی دارد.