اگر از جمله افرادی هستید که در خانواده ای زندگی میکنید که اطرافیانتان دچار بیماری دیابت هستند و یا به دلایلی از قبیل اضافه وزن و یا سابقه فامیلی خود را در معرض این خطر احساس میکنید لازم است که این موضوع را جدی بگیرید و از همین الان با خواندن این مطلب راهکارهای اساسی را انجام دهید تا به میزان زیادی جلوب روند بروز دیابت را بگیرید .