از ریزش زیاد موهایتان به تنگ آمده‌اید؟ ثابت شده است که تغذیه سالم و درست می‌تواند باعث جلوگیری از ریزش موهایتان شود.

هنگامی که موهایتان شروع به ریزش بی وقفه می‌کند حاکی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدنتان است. برای جلوگیری از آن بهتر است مواد غذایی زیر را در رژیم غذاییتان بگنجانید.