شنا ورزشی است که فواید آن بر همگان شناخته شده است و میتوان آن را جز مفیدترین ورزش ها دانست . بسیاری از محققان معتقدند که کودکان از سنین بسیار کم قادر به انجام این ورزش هستند و می توانند از همان سال های اولیه زندگی خود از فواید آن بهره بگیرند . نوزادان