اختصاصی ساینسفا:چاقی یا اضافه وزن چیزی است که امروزه خیلی‌‌ها از ما ها از اون میرنجیم یکیش خود من . من خیلی سعی‌ کردم تا وزن خودمو کم کنم یا شکممو آب کنم اونم به راحتترین شکل ممکن اما چیزی که تو این چند مدت فهمیدم اینکه به همین راحتی‌‌ها هم نمی‌شه لاغر شد و باید عزممو جمع کنم. راستش من برنامه‌های لاغری زیادی دیدم چندتا از همین برنامه ی‌ لاغری در همین سایتم موجوده اما خیلی‌ دشوارن به هر حال در چند سایت خارجی‌ در حال گشت گذار بودم تا اینکه چشم به یه برنامه لاغری افتاد که قبلا مقداری در مورد اون خوانده بودم به اسم بننا دایت یا مورنینگ بنان دایت(morning banana diet) .