بنیاد ملی خواب هر سال یک هفته ملی آگاهی از روش درست خواب یا حالت خوابیدن درست دارد تا به اهمیت خواب برای سلامت کلی توجه کند. اگر یکی از شرایط ستون فقرات فوق بر میزان خواب شما تأثیر منفی می‌گذارد، باید مطمئن شوید که در حالت دراز کشیدن، تراز شما خوب است. برخی از این مدل های خوابیدن را برای کمردرد امتحان کنید تا تسکین پیدا کنید. با ما در ادامه این مقاله از مجله گزنه همراه باشید.
← 
دیدگاهتان را بنویسید