+
۱

اقدامهای مفید جهت کاهش و رفع درد قاعدگی (اینجا کلیک کنید)

اقدامهای مفید جهت کاهش و رفع درد قاعدگی

به منظور تامين رشـد و نمو سـريع جسـمی در دوره بلوغ و جبران مقدار خون به منظور تامين رشـد و نمو سـريع جسـمی در دوره بلوغ و جبران مقدار خون در دوره بلوغ و جبران مقدار خون از دسـترفته از همـه گروههـاي متنوع غذايـي نظير مواد انـرژيزا (چربيها و هيدراتهـاي كربـن)، پروتيينهـا (انواع گوشـت، حبوبات، لبنيـات و مغزها) ويتامين ها و ريز مغذيها (كلسـيم، يد، روي، آهن و ...) اسـتفاده شـود.

 

رای دهندگان

zimed  

دیدگاهتان را بنویسید