فشار آوردن به خودتان در زمانی که هوا گرم است، می تواند خطرناک باشد. با این استراتژی های آسان خنک بمانید.شما باید برای شرکت در مسابقات تمرین کنید، نه این که خودبخود، به خاطر گرمای شدید از پا بیفتید. این را به حدود 4300 مردی که هر ساله به خاطر بیماری های مربوط به گرما، به اورژانش مراجعه می کنند، بگو...