ورزش و تناسب اندام در خانه
داشتن تناسب اندام و حفظ آن کار ساده ای نیست. اگرچه بهانه آوردن بسیار ساده است. من نمی توانم به باشگاه بروم، زمان کافی برای ورزش ندارم، هوا برای بیرون رفتن و ورزش کردن مناسب نیست. هیچ بهانه ای برای طفره رفتن از ورزش پذیرفتنی نیست. در اینجا اطلاعاتی راجع به برخی فعالیت ها به شما خواهیم داد که که می توانید بدون تجهیزات خاصی در منزل انجام دهید. تمریناتی که به آسانی در برنامه پرمشغلۀ روزانه شما جای میگیرد.
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید