آسیب های ورزشی و راه های پیشگیری
گرم نکردن بدن و انجام ندادن حرکات کششی قبل از بازی و یا تمرین می تواند منجر به آسیب های ورزشی شود.
آسیب های ورزشی، صدماتی هستند که هنگامیکه ورزش می کنید و یا تمرینات ورزشی انجام می دهید اتفاق می افتد. برخی آسیب های ورزشی تصادفی هستند. برخی از آسیب های ورزشی ناشی از شیوه های نادرست آموزش و یا استفاده از لوازم ورزشی نامناسب می باشند. برخی ورزشکاران، وقتی در شرایط مناسب بدنی نیستند دچار آسیب ورزشی می شوند. گرم نکردن بدن و انجام ندادن حرکات کششی قبل از بازی و یا تمرین می تواند منجر به صدمه شود. مهمترین آسیب های ورزشی عبارتند از :
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید