هنگام کار با کامپیوتر 20 ثانیه استراحت کنید
خیره شدن به مانیتور (یا هر صفحه دیجیتال)باعث آسیب به چشمان نمی شود اما ممکن است باعث خشکی و خستگی چشمان شود. توجه کنید هنگامی به این صفحه نمایش ها نگاه می کنید چشمک زدن به نصف می رسد. پس از قانون 20/20/20 پیروی نمایید: هر بیست دقیقه به نقطه ای در فاصله بیست پا (هر فوت(پا) برابر 30.5 سانتی متر است که 20 فوت حدود 6 متر میشود ) حداقل بیست دقیقه نگاه کنید. همچنین صفحه نمایش را در فاصله 50 سانتی متری و کمی پایین تر از زاویه دید قرار دهید. با استفاده از نور متحرک یا فیلتر صفحه نمایش نیز می توانید از خیره شدن جلوگیری کنید.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید