هنگام کار با کامپیوتر 20 ثانیه استراحت کنید
خیره شدن به مانیتور (یا هر صفحه دیجیتال)باعث آسیب به چشمان نمی شود اما ممکن است باعث خشکی و خستگی چشمان شود. توجه کنید هنگامی به این صفحه نمایش ها نگاه می کنید چشمک زدن به نصف می رسد. پس از قانون 20/20/20 پیروی نمایید: هر بیست دقیقه به نقطه ای در فاصله بیست پا (هر فوت(پا) برابر 30.5 سانتی متر است که 20 فوت حدود 6 متر میشود ) حداقل بیست دقیقه نگاه کنید. همچنین صفحه نمایش را در فاصله 50 سانتی متری و کمی پایین تر از زاویه دید قرار دهید. با استفاده از نور متحرک یا فیلتر صفحه نمایش نیز می توانید از خیره شدن جلوگیری کنید.