اکثر مردم می دانند که نوشیدن دو فنجان قهوه کافئین دار قبل از خواب، باعث بیخوابی در طول شب میشود. اما جالب است بدانید حتی غذاهای سالم تر و طبیعی نیز میتواند باعث بیخوابی در طول شب شود. زمانی که افراد دچار بی خوابی می شوند، برای جبران استرس ناشی از کم خوابی،غذاهای چرب تر و پر کالری تری مصرف می کنند.
خانه
» تکنولوژی در زندگی »
سلامت »
سلامت بانوان اوما-6 خوراکی که خواب را مختل می کند، اما نمی دانید!
دلیل گزارش دادن این مطلب:
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید