چرا بعضی اوقات سرکار یا سر کلاس چرت می زنیم و دل و دماغ کار کردن نداریم؟

چرا این همه خسته می شویم و انرژی ما خیلی زود تحلیل می رود؟

چرا حتی صبح ها دل مان نمی خواهد از رختخواب بلند شویم؟

آیا به اندازه کافی نمی خوابیم؟

برای رفع خستگی چه کار باید کرد؟