خوردن غذاهای تخمیر شده با اضطراب کمتر، مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است بتوانید اضطراب تان را با خوردن غذاهای تخمیر شده کاهش دهید.شاید بهترین راه برای جلوگیری از اضطراب ــ و دل درد ناشی از استرس که با آن همراه است ــ متعادل کردن باکتری های روده شما باشد. براساس مطالعه جدیدی که در...