با صرف 5 دقیقه وقت و همکاری دستگاه مخلوط کن، یک میلک شیک متفاوت، خوشمزه و مقوی خواهیم داشت که برای صبحانه، عصرانه و در هر وقتی از روز لذت بخش است.این دستور برای یک لیوان میلک شیک است که، در صورت استفاده نکردن از مواد رژیمی و بدون قند، تنها حاوی 150 کالری (مطمئنا در صورت استفاده از این مواد کالری بسیار کمتری خواهد داشت) و کاملا مناسب برای رژیم های لاغری و افراد دیابتی می باشد.