یک قدم جلوتر با رژیم دیابت

اهمیت دادن به رژیم غذایی مناسب همراه ورزش، که البته با توجه به نوع دیابت متفاوت می باشند، از دیگر راه های موثر برای کنترل دیابت هستند. هدف اصلي ما از رژيم درمانی دیابت، روش استفاده صحیح از مواد غذایی است که از بروز مشکلات ناشی از دیابت جلوگیری کرده و میزان قند خون را به سطح طبیعی برسانیم. به یاد داشته باشیم میزان توجه ما به کنترل قند خون می تواند از عوارض دیابت جلوگیری کرده و در نهایت با رژیم غذایی مناسب می توانیم به وزن ایده آل برسیم. در این مسیر می بایست برنامه غذايي خود را در فواصل منظم و تقریبا ثابتی از شبانه روز مشخص کرده و تقریبا 4 تا 5 وعده غذایی را، میل نماییم.