کمر درد مشکل بسیار شایعی است که ممکن است در هر سنی رخ دهد. در گذشته برای بهبود کمردرد، استراحت مطلق تجویز می شد؛ اما امروزه پزشکان معمولاً در کنار روش های درمانی، از حرکات اصلاحی برای درمان کمردرد بهر... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کمردرد
بسیاری از ورزش ها و حرکات بدنسازی اثرات بسیار مخربی بر وضعیت کمر و دیسک های بیرون زده کمری دارند. هنگام تجربه کمردرد، ممکن است از خود بپرسید که آیا ورزش برای من مفید است یا نه؟ داشتن یک برنامه ورزشی ... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کمردرد
گاهی اوقات زمانی که ورزش میکنید، ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. گرفتگی عضلانی زمانی ایجاد میشود که عضله شما به طور ناگهانی منقبض و سفت میشود. در صورتی که آسیب جدی وارد نشده باشد، بهترین درمان درد... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- گرفتگی عضلات
دستورالعمل نمونه گیری واحد کنترل کیفیت/ Quality control unit sampling instruction اهداف / Targets: هدف از تدوين اين دستورالعمل، تشريح نحوه نمونه برداری از اقلام ورودی و تولیدات ------- می باشد. ... [بیشتر بخوانید]
اشکان کربلائیفر/ موسس و مدیرگروه مطالعات سرمایهگذاریهای صنعتی COMFAR فرآیند بررسی توجیهپذیری پروژههای سرمایهگذاری، همواره بر یک اصل استوار بوده است و آن مقایسه هزینهها و درآمدهای پیشبینی شده ... [بیشتر بخوانید]
دوره رایگان ۶ گام ساده برای کسب درآمد از اینستاگرام ۶جلسه ویدئویی ۱۵دقیقه ای در مجموع ۹۰دقیقه رویایی برای یادگیری فرهنگ درآمدزایی از اینستاگرام فرمت فیلم ها : mp4 در این ۶جلسه چه چیزهایی یاد م... [بیشتر بخوانید]
گروه تحقیقاتی قانون جذب برای سال جدید دوره اموزشی کسب درامد تضمینی از تلگرام برگزار مینماید در این دوره جدید ترین ایده ها د ترفند هایی که تا حالا در هیچ سایت یا دوره ای ندیده و نشنیده اید برای ا... [بیشتر بخوانید]
- برچسبها:
- کسب درامد تضمینی از تلگرام
معرفی گروه های علمی در تلگرام http://telegram.me/scientifics_group [بیشتر بخوانید]
معرفی کتاب معجزهی سپاسگزاری این جملهی شگفتانگیز را بگویید: “خدایا، سپاسگزارم” این جملهی شگفتانگیز را با صدای بلند بگویید. آن را روی پشتبام منزلتان فریاد بزنید. آن را با خودتان زمزمه کنید؛ در... [بیشتر بخوانید]
نرم افزار تحت اکسل که تنها با وارد کردن داده های اولیه طرح توجیهی ٬ محاسبات بخش های مختلف طرح توجیهی را انجام میدهد. تنها باید بخش های آبی رنگ جداول که شامل داده های اولیه طرح توجیهی می باشد را پر ... [بیشتر بخوانید]
فرمت فایل : PDF تعداد صفحات : 8 موضوع طرح : طرح توجیهی احداث واحد تولید چیپس سیب زمینی و سیب زمینی نیمه آماده منجمد (فرنچ فرایز) ظرفيت : 600 تن در سال محل پیشنهادی طرح : قابل اجرا در اس... [بیشتر بخوانید]
کتابچه شناسایی و رفع عیوب رنگ- نویسنده:مهندس منصور مافی - سایپا مفید برای بازرسان و کارکنان و مدیران واحد کنترل کیفیت و آزمایش کارگاه های ک.چک و بزرگ [بیشتر بخوانید]
مهارت های ارتباطی و در راس آنها سخنرانی و فن بیان یکی از ضروری ترین و کاربردی ترین توانمندی هایی است که شخص می تواند در طول زندگی خود کسب نماید. فن بیان تاثیرگذار در روابط اجتماعی روزمره معجزه نمی کند... [بیشتر بخوانید]
دوره جامع آموزش سخنرانی و فن بیان به شما كمك می كند كه از صحبت كردن در برابر جمع نترسید و بتوانید با اعتماد به نفس بالا ایده ها و نظرات خود را در حضور دیگران بیان كنید. در این دوره خواهید آموخت چگونه ... [بیشتر بخوانید]
ساخت انجین باکسر (Boxer Engine) توسط یک مهندس مکانیک خلاق با استفاده از پرینتر سه بعدی انجام شده است. برای سالها، سوبارو WRX یکی از معروفترین خودروهای سدان بوده است. این محصول ژاپنی که در سال 1992 ... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO