کنترل اضطراب و داشتن آرامش لازمه داشتن یک زندگی فردی و اجتماعی با کیفیت است. یکی از مهارت های کلیدی زندگی این است که بیاموزیم چگونه استرس خود را کاهش داده و یاد بگیریم چطور بدون تنش و اضطراب با خود و ... [بیشتر بخوانید]

من دیروز همایشو رفتم خوب بود برای امروز 4-6و6-8 تمدید شد رایگانم هست بیوگرافی استاد مرتضی جاوید: بیوگرافی استاد مرتضی جاوید.مرتضی جاوید سخنران ، مدرس ، مشاور ، نویسنده و پژوهشگر مهارت­های ذ... [بیشتر بخوانید]

بررسی ها نشان می دهد که این تخته سنگ عجیب در اواخر عصر یخبندان از آمریکای شمالی غلتان غلتان به راه افتاده و بعد از طی مسافتی طولانی سرانجام در ساحل رودخانه تانون در شهر دیگتون ایالت ماساچوست به صورت و... [بیشتر بخوانید]

در روز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید؟ به هیچ کدام نمی رسید؟ شاید هم برنامه های روزانه شما نا منظم است! به فکر مدیریت زمان برای کارهایتان باشید آن هم به سادگی! سی سی و یا 30/30 نام اپلیکیشنی ... [بیشتر بخوانید]

فایروال داخلی ویندوز امنیت کافی را برای یک کاربر خانگی عادی فراهم می آورد و به آسانی قابل استفاده می باشد .اگر شما هم یکی از این افراد باشید در این مقاله از آی تی جو روشی را برای بلاک کردن و یا اجازه ... [بیشتر بخوانید]

کامپیوتر شما به ویروس مبتلا شده است؟ همین الان که دارید این مطلب را می خوانید مطلب را به صورت جعبه لکه دار می بینید یا پیام های جعلی دریافت می کنید؟ در این مقاله نمی خواهیم نحوه مقابله با این ویروس ها... [بیشتر بخوانید]

سیدگی به اعتراض مشتری، یکی از بخش های اساسی در کسب و کار یک فریلنسر به شمار می رود. با این حال، بسیاری از فریلنسرها هنگامی که برای اولین بار با اعتراض مشتری مواجه می شوند، نمی دانند چه کاری باید انجام... [بیشتر بخوانید]

آیکون های شبکه های اجتماعی با طعم شکلات | حجم ۹۶۲ کیلوبایت | فرمت PNG + ICO [بیشتر بخوانید]

در روزگاران خوشِ گذشته، “فلش” بر برنامه های کاربردی مولتی مدیا در سطح وب حکم فرمایی می کرد، اما این روند دیری نپایید و با ورود HTML5 همه چیز تغییر کرد. برای نمایش صحیح توان بالقوه ی بازیِ HTML5، به شم... [بیشتر بخوانید]