+
۴

معرفی و تاریخچه و اصطلاحات رشته تکواندو بصورت کامل

معرفی و تاریخچه و اصطلاحات رشته تکواندو بصورت کامل

تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است. فنون تکواندو از ورزش‌های سنتی تاریخ کره استخ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

مجله اینترنتی ایران وی ام » پیتزا پ پ رونی Pepperoni

مجله اینترنتی ایران وی ام  » پیتزا پ پ رونی Pepperoni

طرز تهیه : ۱- خمیر پیتزا را آماده کرده و در سینی پهن می کنیم. فر را با حرارت ۲۲۰ درجه سانتیگراد یا ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم می کنیم. آنگاه سیر و روغن زیتون را مخلوط کرده و روی خمیر می مالیم. سپس سس گوجه... [بیشتر بخوانید]